W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!

ogladam teraz selekcje na tv 4 lubie ten program tez mi sie marzy czasami taki wycisk pojechalabym sobie na jakis oboz przetrwania

Hej Amm.
Pare stron wczesniej pisalam do Ciebie,ze program idzie na tvn style,ale Cie nie bylo.
Jutro o tej porze bede juz daleko od domku,ale bede sfd odwiedzac oczywscie

no niestety mam trudnosci z otworzeniem sfd ale czytalam dzis co pisalas chociaz w sumie doping to mnie srednio ineteresuje

Emila a Ty to teraz wyruszasz do Gdanska

Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-28 18:13:46

Tak,ale do rodziny,wiec bede zagladac czesciej.
Mnie niby tez doping nie interesuje zbytnio,ale jak calkiem ciekawie pokazali to nawet fajne.
Zrobili tez zwykly eksperyment z kawa i wyszlo,ze filizanka przed treningiem daje o 5% lepszy efekt.
Albo podzielili osoby na 2 druzyny.Sprawdzili ich wytrzymalosc i pozniej jedna grupa nie cwiczyla i brala kreatyne,a druga cwiczyla bez niczego.Na koniec znow porownali efekty i wyszlo jednak,ze srednio wyniki miala lepsza ta druzyna z kreatyna...
Ale wynik zawyzala jakas kobieta,ktora byla wyjatkiem,bo kreatyna poprawila jej wyrzymalosc o chyba cos 30%,a srednia byla cos pare % w grupie

to moze trafie na powtorke to sobie obejrze

w niedziele o 10 na Zdrowie i Uroda jest program Lap Forme tam tez podaja duzo ciekawych rzeczy

Elo dziewczyny

Ja Ci dam dziewczynę, ja tu też jestem

nie odzywałes sie to myslałem ze cie nie ma

Eloo Lager

Jestem i czuwam