Barbis
moja najdłuzsza trasa to 205km
tu basia
pozdrawiam wszystkich
halo witam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7
Spontanicznie Legnica-Szklarska Poręba-Legnica z okazji Festiwalu Rowerowego 198km.Standardowo około 50km dziennie.
I Fight Like A Girl!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70
jak jest czas to od 200 wzwysz a tak to koło 1oo dziennie Jak mam na popo do pracy czasem wstaje koło 6 i do11 jazda
tu basia
pozdrawiam wszystkich
halo witam
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Najdłuższej to ja nie wiem, ale wiem że raz bez żadnej przerwy niezłym tempem zapirdzielałem 55km w 2h. Dobry rower miałm i często na rowerze jździłem. Ostatni najdłuższy kurs to 15km hehehe do kumpla(na meczyk w pes-a). prawie godzine jechałem, już nie te czasy co kiedyś.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
sh0d
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
301
120 km, w zimie (luty jak było ciepło), pod wieczór się zmroziło
i myślałem, że padnę po drodzę, ale dałem radę 
i myślałem, że padnę po drodzę, ale dałem radę ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70
Ja w tym roku zaczęłam w styczniu sezon Ale trzeba uważać bo po lodzie ciężko jechac
tu basia
pozdrawiam wszystkich
halo witam
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
około 100
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
598
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6759
Niewiem dokladnie, ale cos okolo 180, bo Lublin-Zamosc-Lublin. (przez Krasnystaw). Troche bylo wolno, srednia ok 20, ale do Zamoscia pod gore caly czas :D Jechalismy od 6 do 21, ale z 3 godziny siedzilismy na rynku bo jakis festyn byl :P
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70
o to cos pomału przwz 12godz to mozna 230 zrobic lub wiecej
tu basia
pozdrawiam wszystkich
halo witam
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
598
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6759
JA BYM UMARL SZYBCIEJ
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Street Climbing Poznań
