jozz
Mam 14 lat. Mam pytanie mczy moge brać gainer żeby przybrać troche masy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
112 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
135751
jak waga taka jak w profilu 50kg to nie ma sensu brać gainera . Ułuż diete i dostarczysz to z diety bo niezawiele masz.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
KLAMMi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
660
zapewne jeszcze nie cwiczysz uslyszales o gainerach i piszesz, gainer to uzupelnienie diety on nie zastapi twojego apetytu
"SFD jest jak pomoc społeczna, przychodza kiedy muszą" - sam to wymyslilem 
...
mlodyW
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19717
w piłe idź pograć .
...
MagickY
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
964
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20076
Nie masz diety nawet. Przy dobrej diecie na tym poziomie szybko nabierzesz masy. Ćwiczysz wogule?
...
mnkk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
Najpierw powinieneś zainwestować w dietę, nabierz dobrych nawyków żywieniowych. Gainer to Twoja indywidualna sprawa, zaszkodzić Ci nie zaszkodzi, ale wiele nie da jak nie będziesz jadł " jak chłop " ;)
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56
ok.
chciałem tylko wiedzieć czy nie zaszkodzi
chciałem tylko wiedzieć czy nie zaszkodzi...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56
a ćwicze średnio raz w tygodniu na siłowni a miedzy siłownią trening domatora
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
660
i to wszystko wyjasnia:D trening ci udezyl do glowy troszeczke za wczesnie
"SFD jest jak pomoc społeczna, przychodza kiedy muszą" - sam to wymyslilem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
