Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

emilooos - no, owoce leśne wypasiony smak

siodema - no racze

a tak w ogóle to zaraz idę zniszczyć plecy.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-24 09:28:38

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

a ja chyba sobie zrobie tak gratis brzuch zaraz

bo dzisiaj wolne

ja plecki psuje w soboty

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-24 09:28:53

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ja wczoraj zniszczylem plecy

wioslo hantla

10x24kg 10x 29kg 8x32kg 8x35kg 5x37kg

po Wodyn'owemu - dynamicznie ale z wyczuciem, kontrolowana faza nagetywna i nie dociaganie pod sam brzuch

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

takie jakby 'polpodciaganie' tak ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

Ale sie objadlem

teraz tylko isc sie poopalac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

nie kurva

kiedys nakrece to Ci pokaze...

albo poczytaj:

https://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_:_wioslowanie-t281827.html

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

duzo do czytania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

Ja juz po treningu

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

i jak poszlo?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja robię sobie do soboty regeneracj
sił nie mam
kondycji nie mam
chęci nie mam

jednak jednocześnie mieć pracę, studia i trenować to jest to obciążęnie dla organizmu.

zamówiłem już glutę, oprócz tego ciągle będę jadł bcaa g-force.
masakra, zero regeneracji,