...
Napisał(a)
Jeszcze takie pytanko. Bo mam okazję iść do roboty, fizycznej. Lepsza robota czy cwiczenia? Bo np. moj kumpel robi na budowie od dawna i ma niezle miesnie. Bez cwiczenia bierze 90 kg na klate.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ok, powodzenia!
Wisła KrK 4 ever!
http://pl.youtube.com/watch?v=kmCIQCW_GGs&feature=related
...
Napisał(a)
Jeszcze pytanko ;p Biegać i cwiczyc ABS podczas regenracji mogę czy raczej nie wskazane?
...
Napisał(a)
Regeneracja - cwiczenie abs'u ( abs to tez miesnie wiec jaka tu regeneracja ? )
...
Napisał(a)
Bieganie i rower ok. Byle bez zbytniego forsowania się. Pomożesz się dotlenić ciału co również przyspiesza regenerację organizmu. Ale powtarzam - lajtowo
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły