19mlody92
witam mam duzy problem poniewaz niemam ciaglego dostepu do komputera co uniemozliwia mi zrobienie diety.. a wiec pisze z prosba o zrobienie dal mnie diety..;) A wiec mam 16lat waze 58kg i mam 171cm wzrosztu..BArdzo prosze o pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TyToNieJA
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39912
spi3rd4laj
d4łni3
d4łni3
Początkujący Kucharz :)
...
Marrat
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
8223
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43855
nikt od tak ci diety nie zrobi uzupelnij ankiete ze szczegolami
Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!
gainer team- co to w ogóle za film?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
8223
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43855
Tytonieja niema co SOG;d
Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!
gainer team- co to w ogóle za film?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
tzn o jakie szczegoly ci chodzi??
...
Kretol
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
495
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5879
zajzyj do postów podwieszonych, nikt tutaj nie bedzie marnować czasu na ukłądanie za Ciebie, diety.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozpisz sam diete, a inni ocenią.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozpisz sam diete, a inni ocenią.
Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
8223
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43855
forum jest po to aby pomoc ale nikt nie zrobi ci gotowej diety to nie jest robota na 5 min
Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!
gainer team- co to w ogóle za film?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
