mis--1989
Witam, mam 18 lat i chciałbym w przyszłości wziąć udział w zawodach trójboju siłowego. Mam 173 cm wzrostu, ważę 64 kg i moje wyniki to: 105 w wyciskaniu na ławce, 160 martwy ciąg i 105 przysiad ze sztangą. Aby poprawić te wyniki rozglądam się za specyfikami, które pomogłyby mi zwiększyć znacznie siłę, co moglibyście mi polecić ? Apropo mój staż wynosi z 2 lata. Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9720
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
znaczne zwiększanie wagi rozumiem nie wchodzi w grę?
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-06-13 10:32:43
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-06-13 10:32:43
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9720
Jedynie do 67,5 kg bo w takiej kategorii zamierzał bym startować
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
na początek myśle że można by na tcm postawić
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9720
a tak w ogóle to myślicie że miałbym jakieś szanse ? Bo te wyniki co podałem to są z zapasem, zwłaszcza martwy ciąg i przysiad
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
masz cały dział od tego
a tam wyniki, rekordy i ekspertów do konsultacji.
do cyklu dołóż standardowe dodatki,witaminy,o3,chela mzb i rośnij w siłę.pzdr.
a tam wyniki, rekordy i ekspertów do konsultacji.
do cyklu dołóż standardowe dodatki,witaminy,o3,chela mzb i rośnij w siłę.pzdr.
...
Cybul08
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3869
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31045
w tej kategorii sa to calkiem przyzwoite wyniki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9720
rzeczywiście, zapomniałem o tym dziale dzięki wielkie za poradę, pozdro
dzięki wielkie za poradę, pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
bcaa na czczo?? to jakis mały paradoks....
Następny temat
suplementacja co teraz po cyklu shotgun, BCAA, gluta, WPC?
