Radzio2000
mam 178 cm i waze 60 pare kg. (ile dokładnie to nie wiem). Jestem raczej szczupły i chcialbym przytyc ale bez zadnych odzywek. Co mam jesc ??
z gory dziekuje za odpowiedzi
z gory dziekuje za odpowiedzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
72
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52628
dzieta i trening masowy
odwiedz dzial odżywianie i ułuż diete masową
w dziale trening też znajdziesz potrzebne info
pozdro i zycze przyrostow
odwiedz dzial odżywianie i ułuż diete masową
w dziale trening też znajdziesz potrzebne info
pozdro i zycze przyrostow
...
raposo
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1353
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13826
sasiedni dzial sie klania, wio do odzywiania po diete 
.
posty podwieszone --> dajesz do sprawdzenia --> TYJESZ
to takie proste
.
posty podwieszone --> dajesz do sprawdzenia --> TYJESZ
to takie proste
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
to od odzywek sie tyje 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Dziqz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
147
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1277
Od samych odzywek na pewno nie...wkoncu tzeba coś jeść 
A twierdzisz że sie nie tyje od odżywek
A twierdzisz że sie nie tyje od odżywek
Impossible is nothing...
<<< http://www.sfd.pl/temat243265/ >>>Moje foty str. 1 i 2
...
Okurde
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
927
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7276
Dieta + gainer 1 10kg vitalmaxa 
--==Masa ponad wszystko!!!==--
...
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
tyje się od dodatniego bilansu kalorycznego
...
kanarek
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
wstąp do odżywiania 
1
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
od samych odzywek to najwyzej ci trzewia poskreca
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2
;p też mam problem mam 164 cm i ważę 53 kg
i plx ODP...
i plx ODP...
1
CHCĘ PRZYTYĆ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
0
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
