niektorych rzeczy jest za dużo, niektore niejako się powielają;
stak kreatynowy, storm lub green magnitude- może byc gm, tym bardziej, że dodac chcesz żeń szeń, guaranę, tautynę.
Leucine Stack [19tab dt]- przy suplementacji jeszcze bcaa myslę, ze polowa tego wystarczy dziennie.
bcaa 6-7g/d -dawałbym proporcjonalnie wiecej
przed treningiem, natomiast leucyny wiecej po.
tribulon [w podwojeonej dawce] -jak chcesz może byc i w podwójnej- tylko po co, tym bardziej,ze dysponujesz zma..
cynk, magnez, b6, - z tribulusem przed snem
zenszen, guarana, tauryna, - przed treningiem przede wszystkim.
gainer 9kg -jeżeli z diety weynika że potrzebny to ok.
carbo5kg- w takim rozpilanoowanie już nie ma ono racji bytu.
dibencozide - można patrzec sceptycznie na to, ale może -jesli apetyt nie jest taki jak potrzeba- pomóc troszkę.
dieta100% -miejmy nadzieję, że jest taka