2 .WAGA:84-86kg
3 .WZROST:179cm
4 .WYMIARY:
-Biceps:37-38cm
-Klata:102cm
-Udo:65cm
-Talia:92cm
5 .STAZ NA SILOWNI:3 miesiące
6 .CEL SUPLEMENTACJI:Siła,Sylwetka
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Nie stosowałem
8 .POZIOM BF% : Nie mam pojęcia ale duży "zapewne"
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA:Tyje szybko , Chudne w miare wolno
10 .WYNIKI SILOWE:
-Klata:93kg
-Przysiad:70kg
-Mc:yyy nie wiem.
11 . Czy masz dietę? Nie ale jeśli trzeba moge stosowac ale jaką ..?
Prosze zeby mi ktos napisal co powinienem brać i z czym łączyć,jaką diete zastosować(jeśli to konieczne), i ile moge jechać na diecie i suplementach.?
z góry dzięki pzdR!
JBC Z DZIALU SUPLEMENTY WYGONILI MNIE TU ZE NIBY WLASNIE TU POWINIEN BYĆ TEN POST... ;/
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...