Przyśpieszony dobód suplementów

Więc tak, sytuacja dotyczy mojego kumpla. Trenuję on na siłowni od 8 miesięcy, jest po cyklu mono. Jego sytuacja wygląda tak, że przez wakacje musi nabrać masy... dużo, jest to związane z pracą, szkoda opisywać, po prostu to jest jego priorytet na lipiec i sierpień. Nie może brać nic szkodzącemu w dużej mierze (lub ze skutkami długotrwałymi) dla organizmu. Myślał o shock+ storm, aminokwasy BCAA+ i animal paka, do tego bardzo dobra dieta wraz z gainerami itp. Co o tym myślicie? Co proponujecie zrobić?

najpierw ulozyc diete z dodatnim bilansem kalorycznym i pocwiczyc na sucho, a jak sie uparl to niech wezmie co chce. Ja bez diety nic nie moge doradzic

On już ma taką dietę. Bardzo dobrą sprawdzoną przez profesjonalistę.

W takim razie niech wezmie jakis stack i do tego np jablczan albo mono. A jak z kasa stoi?

Bez ograniczeń pieniężnych. Jeśli możesz nie pisz jakiś, tylko dokładnie.

Ale nie podam Ci dokladnej nazwy, pozniewaz kazdy stack dziala inaczej na inny organizm. To co na mnie bdb podzialalo na niego moze zadzialac tak sobie i wtedy bedzie pretensja do mnie. Niech poczyta opinie wielu osob dotyczace poszczegolnych stackow i wtedy zdecyduje sie na jakis konkretny.

PZDR

Jeżeli ma tak dobrą diętę to nie musi nić brać. Ewentualnie proponuję kreatynę, np. monohydrat aby przyspieszyć przyrost.

Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-06-05 22:15:32

...ale ludzie nauczcie sie, że masa jesli ma byc faktycznie masą mięsniową wymaga czasu- dwa miesiące to tyle co nic, albo prawie
mysle, że dobrze by było planowac w jakiejs perspektywie dłuższej, natomiast ujesli chodzi o ten cykl z którym kolega wiąze takie nadzieje to cóż mozna w tech chwili poradzić, rozumiem, że odzywki odpadaja bo dieta jest niemalże doskonała

więc tak; kreatyna
stak lub pojedyncza forma, powiedzmy KO i xtreme stak
chela mzb, lecytyna, d-ryboza.

na poczatek myslę, że wystarczy- jesli ma byc szybko

Jeżeli dieta jest ok weź cm3 z treca ja wziełem odrazu po 2 miesiącach przerwy wczesniejszy staż to 8 miesiecy jednak bez diety i nic prawie nie dal teraz wzielem sie za diete i dolozylem cm3 efekty... mm :)

nom, Xtreme Stack nie jest glupi, chociaz biore go i ta nowa seria rzeczywiscie nie pobudza :/

Ale moze to i lepiej... Checi do treningu ok i fajna pompa :D

PZDR