Jeden Spam post już skończony-teraz dla Pina drugi bedzie prowadzony.....

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

...a to nie jest najgorzej. Ja nie mogę jeść tylko przed plecami, nogami i jak ostrzej brzuch robię, a przed bjj nie dość że jem lekkie rzeczy to jeszcze min 2 h przed treningiem bo inaczej jest źle i muszę odpoczywać podczas treningu , a jak nie to bełt...

Miłego treningu

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-02 19:46:24

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Dzięki

Trening był dość dziwny-dałem z siebie 1000% przy pierwszych 4 ćwiczeniach a potem mi para opadła i organizm jakoś zaprotestował

więc nie wiem jak sklasyfikować ten trening -jedno jest pewne ,trzeba go będzie powtórzyć

Przed SW to ja wogóle nie jem ,ale przed siłka do góra dwóch godzin coś tam oszamie lekkiego

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Wróciłem.Ankieta z***ana, Rafał dostanie bana

Nie wiem co o mnie chcieliście napisać,w pierwotnej wersji,ale już strzelam focha...

]

]

żartowałem ....

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-03 00:12:15

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Słaby nie strzelaj "foch'ów", bo jak Ci powiem co oznacza ten "skrót", to na bank nie bedziesz

Nikt na mnie nie zagłosował jeszcze

Rene, miałeś dać opcję Mariolki...

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-03 01:08:47

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Spoko,moja opcja zostanie do następnego spampostu.
Mogę powiedzieć rozwinąć skrót FOCh?

Tylko tata będzie krzyczał

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Dawaj Mariola!

Widzę, że nie tylko ja znam takie kawały

p.s. w sumie dobrze, że nikt na mnie nie głosuje - tzn, że nie jestem małpą

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-03 11:08:53

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Cześć.
Merry i Ty przeciwko tatusiowi???Ale rozwińcie skrót,bom żywo zainteresowan jestem...

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

FOCh - czyli Fachowe Obciąganie ****a

Ale Słaby,ja nie przeciwko

W życiu bym nie dała Bronkowi tego ustawić

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Ty Marry nie musiałabyś bronić Słabego, bo mam jeszcze resztkę zdrowego rozsądku

....Chyba

p.s. Skrót rozwinęłaś "fachowo"

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-03 14:49:51

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Haha,dzięki

Też o tym myślałeś,czy inny znasz?
W ogóle się podle dziś czuje,uciekam

Może mnie nie być jakiś czas.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaką Książke polecacie o TKD-ITF

Następny temat

Sparingi

Polecane artykuły

Jeden Spam post już skończony-teraz dla Pina drugi bedzie prowadzony.....

Sztuki Walki

Ankieta

Jaką Książke polecacie o TKD-ITF

Sparingi

Nie żyje Robert Lewis Rothrock znany jako „Rock”

Mike Tyson myśli o śmierci

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Wyścig przerwany. Robert Karaś w szpitalu