...Koniec "cyklu"...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3030

witam właśniekończe brać cm3 i nie wiem jak zakończyć ten minicykl

Czy gdy skończe cykl to ćwiczyć jeszcze z tydzień i potem jakiś tydzień przerwy czy jak to zrobić ?? czy może jak skońmcze cm3 to odrazu 1 tydzień przerwy ?? co o tym sądzicie??

PZDR. 4 all ;P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zorek11

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6160

po zakonczeniu cyklu ze zdwojoną silą powinienes sie skupic na treningach

przerwe mozesz zrobi za jakis miesiąc i to nie dluzszą niz trzy tygodnie

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699684

a po co Ci ta przerwa???
aż tak ciężki był ten cykl?
zrób poprostu tydzień lżejszego treningu

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

honorr

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6276

wlasnie... jak uwazacie jezeli po ciezkim 7 tygodniowym cyklu czuje sie zmeczony jest warto zrobic tydzien lekkiego treningu czy napierniczac dalej na maksa?

...