Szacuny
1
Napisanych postów
463
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28056
Witam forumowiczów
Chciałbym się zapytać jak ułożyc dawkowanie w dni treningowe i nietreningowe suplementów wypisanych w temacie.Posiadam nitro II,cp po równo gdzieś tych suplementów i dosyc mało mono i własnie prosił bym was jak mam to dawkowanie rozplanować.
DT:rano porcja cp(10g),przed treningiem 30min. nitroII(ok.10g)i po treningu mono 5 g z dextrozą.
DN:rano na czczo cp(10g) w porze treningu nitroII(porcja 5g)
Proszę o sprawdzenie mojego planu dawkowania.Z góry dzięx.
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3855
Napisze mi ktos jakie mial efekty przy stosowaniu nitro + mono trzymajac diete oczywiscie ? Nie bralem jeszcze nic procz mono kilka razy. Sory ze tutaj ale nie chcialem zakladac nowego tematu