Kreatyna po treningu. Po jakim czasie mozna wypic bialko po kretce

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 894

Siemano mam pytanko po 25 minut po treningu musze wypic storma. Czy storma w jednej dawce mozna laczyc z aminokwasami? po jakim czasie moge wypic bialko?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3057 Napisanych postów 51895 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351421

możesz wypić Storma razem z białkiem.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

BzN2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 894

ta i pewnie bialko zbeltac razem ze stormem

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 6268 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25741

lepiej nie bełtej

a jeszcze lepiej jak byś storma wsypał do bużki i zapił wodą, a białko wypił osobno

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

BzN2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 894

Dobra jest dzienki chłopaki sam jus niewiem co mam robic chłopaki doradzali mi zeby storma pic 25 min po treningu a 30 min po stormie bialko. Ale mi sie wydaje ze po treningu przydaloby sie cos na regeneracje, a aminokwasy mozna łączyc w jednej dawce z kretą?

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 6268 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25741

od razu po treningu storm
za chwile biało, ale jak wypijesz razem to też ok.

mit jako że kretke trzeba wcinac na czczo dawno został odalony

jakie to aminy? bcaa? czy proste?

pisałem wyzej ze lepiej wsypac kretke i zapic wodą dlatego ze teoretycznie jak wymieszasz z wodą w szklance to bedzie wiekszoąc uchodzic do kreatyniny

Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-29 21:43:49

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3057 Napisanych postów 51895 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351421

pisałem wyzej ze lepiej wsypac kretke i zapic wodą dlatego ze teoretycznie jak wymieszasz z wodą w szklance to bedzie wiekszoąc uchodzic do kreatyniny

to też już dawno obalono.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...