mono i cp, małe pytanie?

Witam, moj problem polega na tym, ze kupiłem sobie mono i do tego tam bialko, carbo, i tauryne, i tak w polowie tego cyklu dokupiłem jeszcze małego cp. mono juz biore z 7 tygodni, a cp 2tygodnie i chcialbym sie dowiedziec czy przerwac juz ten cykl czy brac do konca?, bo mono zostalo mi jeszcze ok 150g a cp 250. pozdro

nie ma sensu przerywac.. chbya ,ze masz jakis powod.. ;)

nie no ja tam moge brac, ale słyszałem ze sie powinno brac kreatyne 6 tygodni a potem 2 tygodnie przerwy, bo niby juz sa male efekty przy takim dłuzszym stosowaniu

cykle rób 6-8tygodniowe.

po cyklu przerwa =/> dł.cyklu

pzdr

rob przerwe


nie ma sensu ciagnac w nieskonczonosc

starczy 2 tygodnie przerwy?

nie, przerwa conajmniej tyle ile trwał cykl

dokladnie jak shel

eee tam

kreatyne bierz tak długo jak czujesz jej działanie, nawet do 10-12 tygodnii

potem przerwa wystarczy 4-6tygodniowa i dajesz dalej

nie trzymajcie się utartych ram i sztywnych zasad

u mnie im dłuższa przerwa, tym lepiej działa w następnym cyklu.pzdr.