Platki Owsiane- glupie pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1648

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pepin90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759

Mam pytanie poniewaz wielu z Was spozywa je w diecie.
150g platkow owsianych to ile standardowych szklanek?
Nie mam wagi i nie wiem ile sobie wziac zeby nie bylo za malo ;)
dzieki z gory

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Webo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 333 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1058

daj tyle ile zjesz nie patrz dokladnie na gramy jezeli dasz za duzo to nic sie nie stanie :)

...

Pepin90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759

Zjesc to moge i 250 ale to chyba nie o to chodzi :D
Do 250ml mleka wiecej platkow to bedzie lyzka stawala i raczej to niejadalne ;]

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

...

edman_90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5009

ja daje płatków tak na "oko", nie musisz dokładnie wyliczać j.w

...

Hihihehe

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16414

https://www.sfd.pl/.::GRAMATURY,_ŚREDNIA_WAGA_PRODUKTÓW::.-t244430.html
https://www.sfd.pl/Wagi_produktów-t198648.html

...

Pepin90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759

Ok dziekuje temat do zamkniecia =)

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta , lub tylko jej namiastka....

Następny temat

O warzywach

Polecane artykuły

Platki Owsiane- glupie pytanie

Odżywianie i Odchudzanie

dieta , lub tylko jej namiastka....

O warzywach

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?