BARKI

alej jak ktos sie juz o cos pyta to wyjasnij dokladnie jesli potrafisz, jak nie to nic nie pisz

wyjasnilem dokladnie to o co pytal tylko nie wiem po co ty sie w***ales i zaczales krytykowac nic nie wnoszac do tematu


a co do wieku to mam 21 lat


King nic dziwnego ze jestes za kombinowaniem z takim stazem wiadomo ze na kazdego co innego lepiej dziala i trzeba wszystko sprawdzac na sobie

Co do tej "diety" o którą sie tak rozchodzi,to oczywiscie ze jest(moze nie zawsze) od 6 miesięcy bo tyle juz cwicze na powaznie...Na forum jestem od chyba roku,takze oczytany jestem troche(nie sezonowiec)o wszystko co sie zapytam w kazdym dziale to wszędzie pytacie o diete...to jest chore troche...Dieta to podstawa..ale denerwujące jest to kiedy za kazdym razem nawet swiezak który tydzien temu nie wiedział co to dieta..dzisiaj wyjezdza do innych z dietą..

nawet swiezak który tydzien temu nie wiedział co to dieta..dzisiaj wyjezdza do innych z dietą..
do mnie mowisz? jesli tak to

wyjasnilem dokladnie to o co pytal tylko nie wiem po co ty sie w***ales i zaczales krytykowac nic nie wnoszac do tematu
przeczytaj jak potrafisz co napisalem i nie wypisuj glupot.21 lat? po tym jak piszesz dalbym ci max 16.

SWRK00
napisales ze cel masa wiec sparwa oczywista ze dieta jest podstawa( jesli ktos ci pisze cos na temat treningu a nie uwzgledni diety to twoj cel nie jest do osiagniecia, ja wole napisac usadowmic,zeby pozniej nie bylo tematu "co zrobic nie moge nabrac masy:) dlatego napisalem, to jest chyba jasne i oczywiste, napisales ze masz i ok, co do cwiczen tez dostales odpowiedz ale nie ma sie co sugerowac tylko samemu sprawdzic co lepiej wchodzi.

Bery89 nie do Ciebie tylko ogólenie pisałem...

Chciałem jakies zmiany wniesc odniosnie treningu na Barki
Bede próbował,zobaczymy co z tego wyniknie...

...juz by pewnie było dość- każda wypowiedz nie na temat zostanie usunieta
a autor takowej poważnie zagrozony odsiadką

"pienicie" sie wlaściwie o nic- o proste spostrzeżenie nt. diety, przecież nic nie przeszkadza wspomnieć o niej- chyba w każdym dziale- bo jest integralnie powiązana z innymi elementami, jak trening chociażby.
a jesli autor jakiegos pytania skarżyłby sie na brak postepów to tym bardziej jest to uzasadnione.

mam więc nadzieję, ze to juz koniec odbiagania od meritum tego tematu- inaczej bedzie po temacie!