madu24
Nie boję się tłuszczów 
Proponuję dietę zbilansowaną na 40/40/20% na dwa tygodnie. Wydaje mi się, ze w tym przypadku się sprawdzi... Poza tym wyznaję zasadę, ze na LC albo ketogeniczną zawsze jest czas
A teraz trzeba posprzątać w tym dietetycznym bałaganie. Ot i tyle
A jeśli chodzi o kcal... zależy co kto chce karmić
Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-23 09:28:55
Proponuję dietę zbilansowaną na 40/40/20% na dwa tygodnie. Wydaje mi się, ze w tym przypadku się sprawdzi... Poza tym wyznaję zasadę, ze na LC albo ketogeniczną zawsze jest czas
A teraz trzeba posprzątać w tym dietetycznym bałaganie. Ot i tyle
A jeśli chodzi o kcal... zależy co kto chce karmić
Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-23 09:28:55
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Redis
aniolek27
obliques
. Zasady sa stale ukladnia posilkow, ale dobor makroskladnikow jest rozny. Wybierz jakis to proste, ten co ci proponuje Madu np. i pod to układaj diete. 
