Masa na mma

Waze 65kg, mam 178cm wzrostu,16 lat chodze na mma ale potrzebuje szybko mase nabrac, bo na mma raczej trzeba xd
Ile bym musial wazyc przy moim wzroscie zeby byc dobrym mma fighterem? I jak szybko nabrac na wadze, z gory dzieki :)

Trzymaj dobrą miskę, jedz sobie powoli jakieś odżywki. A z czasem masa zacznie przychodzić sama.

Ile bym musial wazyc przy moim wzroscie zeby byc dobrym mma fighterem?
zależy w jakiej kategorii wagowej

65 kg w kategorii do 65 kg, a jeśi w kategorii do 140kg to najlepiej 140

dziecko !!!! wazysz 65 idealna waga !!! w tej wadze startuj na zawodach ! (BJJ - jzeli masz ...) bo MMA to se moge robic w piwnicy ... No ale nie rob masy na sile ! przyjdzie z wiekiem a narazie zdrowo jedz ! ... "masa w mma potrzebna ale dales ....

I nie jedz czipsów ;)

A czemu nie jeść czipsów? xD
Przecież są kaloryczne, ale nie jem ostrych rzeczy i słodyczy od jakiś kilku miechów bo za dużo pryszczy wychodzi :P

Wole MMa niz BJJ bo to w zasadzie to samo tylko BJJ bez uderzen z piachy, wiec mma mnie bardziej do ulicy przystosuje :P

roomans ... wez czlowieku ... nie pisz wiecej ...bo zal..do ulicy przystosuje ....

Glupio napisalem przyznaje, chodzilo mi o to ze jak by na ulicy ktos mnie zaatakowal to uzywam piach, a w Bjj tego nie ucza.

P.S. Romas a nie romans, bo od imienia :)

A czemu nie jeść czipsów? xD

nie ma to jak zaaplikowanie sobie czystej chemi.

Tablicy Mendelejewa.