Bialko, tylko ktore?

Musze dokupic bialko, tylko nie wiem ktore. Obecnie pije Syntrax- matrix 5.0, ale na drugie takie narazie mnie nie stac ;)
Ktore z tych trzech bedzie najlepsze (aby pic ciagu dnia i przed snem)
https://sklep.sfd.pl/Biogenix_Pro_Longatum_750g_-folia-opis902.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_X5_Protein-opis1971.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100%_-_750gr_+_250gr_GRATIS!!!-opis1063.html

Osobiscie preferowal bym te dwa ostatnie ze wzgledu na ilosc i cene. Prosze o rade, ew. moze polecicie mi cos lepszego?

whey protein complex z olimpa najlepsze

drugie prolongatum - jest uniwersalne bo jest rowniez niezle na noc

wp complex olimpa,mialem kiedys folie i dobrze wspominam:)

pro longatum.. lub jak wyzej.. oba sa raczej dobre :)

potreningowe kup jakieś wpc, jak nie masz kasy to ostrowie, jak masz troche więcej to np wpc olimpowe, czy ultimata trecowego(wpc+mleczne)

na noc np to prolo,sp80,night protein.

polecam nitroprogen treca