Ostrowie pije 1-2 razy dziennie w zaleznosci od tego co sie jadlo ;) Carbo po treningu, natomiast jak rozlozyc krete i bcaa?
...
Napisał(a)
A więc tak na około 1.5 miesiąca "cyklu" mam kreatynke olimpa mega caps, bcaa rowniez olimpa mega caps oraz carbo i bialko z ostrowii.
Ostrowie pije 1-2 razy dziennie w zaleznosci od tego co sie jadlo ;) Carbo po treningu, natomiast jak rozlozyc krete i bcaa?
Ostrowie pije 1-2 razy dziennie w zaleznosci od tego co sie jadlo ;) Carbo po treningu, natomiast jak rozlozyc krete i bcaa?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bcaa 1g/10kg masy ciala
kreta 5-10g na dzien
kreta 5-10g na dzien
"Mess with the best die like the rest"
...
Napisał(a)
wyszukiwarka ci nie działa?
...
Napisał(a)
kreta
W DT:
5g rano, 5g po treningu
W DNT:
5g rano, 5g w porze treningu
BCAA:
8-10g przed treningiem, 8-10g po treningu
W DT:
5g rano, 5g po treningu
W DNT:
5g rano, 5g w porze treningu
BCAA:
8-10g przed treningiem, 8-10g po treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a jezeli trenuje rano kolo godziny 10, o 8 biore nacczo, to mam brac po treningu czy w godzinach wieczornych ??
...
Napisał(a)
po treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a wiesz o co sie pyta?
...
Napisał(a)
bic kobieca intuicja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły