Ilość mięśni a spalanie tkanki tłuszczowe

Witam,

Czy ilość masy mięśniowej wpływa na szybkość spalanie tkanki tłuszczowej? Jeżeli tak to w jakim stopniu?

Czekam na wszę opinię i oczywiście odpowiedź specjalisty Pana Marka C.

Ps. W temecie oczywiście powinno być tkanki a nie kanki ('');
('');

Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2008-05-08 09:50:51

Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2008-05-08 09:51:17

więcej mięśni = większa ilość spalanych kcal.
proste.


zmieniłem temat.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-08 11:37:41

Dzięki koniu sog poleciał. Tak się domyślałem, z tego wynika że łatwiej jest zrzucić tłuszczyk osobie umięśnionej z fatem niż osobie chudej z fatem. Pytałem bo robię masówkę i trochę tłuszczyku się zbiera ale dopóki mięśnie ładnie rosną to będę kontynuował i nie przejmował się tłuszczykiem, bo potem będzie łatwiej go spalić.

Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2008-05-10 10:56:08

potem, to będzie łatwiej go nabrać niż spalić

tak skrótowo można to przedstawić w ten sposób:
mniej fatu - mniejszy jego przyrost na masie,
dużo fatu - mało mięśnia, dużo fatu przy robieniu masy.

pzdr/

j.w

mc

Jak by ktoś był zainteresowany to znalazłem ciekawą informację :

Kazdy kilogram masy mięśniowej to ok. 60kcal dodatkowo spalanych każdego dnia

j/w 10kg więcej to już 600kcal.

warto dodać że to tyczy się spoczynku



Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-18 00:43:32