radi22
...
Napisał(a)
Witam. Od poniedzialku (12 maja) rozpoczalem cykl z monohydratem kreatyny. W poniedzialem i we wtorek mialem trening do ktorego zarzywalem kreatyne. W srode niestety juz zachorowalem na angine i biore antybiotyki. Co zrobic, zeby jak najszybciej sie wyleczyc i co zrobic, zeby po chorobie nie byc oslabionym? Wlasnie nie wiem czy dobrze robie i teraz tez biore kreatyne, poniewaz nie chce przerywac w suplementacji, bo pozniej po chorobie musialbym sie od nowa nasycac? Co radzicie w mojej sytuacji? Bede wdzieczny za kazda Wasza odpowiedz. Pozdrawiam, Radek:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Cykl z kreatyną rozpoczęty, a tu choroba (angina). Co robic??
- Co robić, co robić?
- Co robić : dalej przybierać na masie czy zacząć powoli robić sylwetkę :D ?
- Co robić a czego nie robić dla utrzymania "przeciętnej" zdrowej sylwetki
- prosze o pomoc co robic by nabrac masy a co by wyszczuplic cialo ;)
- Powrot na silke, ale zawsze slabe efekty, co zmienic ? Co robic ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym zrobił przerwę w treningu i odstawił kreatyne
To początek cyklu więc straty nie są duże
Ps stosuj kreatynę bez fazy nasycenia przyjmuj stałą dawkę
pozdro
To początek cyklu więc straty nie są duże
Ps stosuj kreatynę bez fazy nasycenia przyjmuj stałą dawkę
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
A macie jakieś rady jak po chorobie byc w pelni sil, czyli nie byc oslabionym, tak jak to zawsze jest po chorobie? Pozdro
radi22
...
Napisał(a)
Z tego co zauwazylem po sobie, to kreatyna zawsze oslabia mi odpornosc ;o Teraz jeszcze okres z taka zdradliwa pogoda to trzeba uwazac
...
Napisał(a)
Chyba nie ma takich cudow zeby odrazu p[o chorobie byc zdrow jak ryba. Trzeba swoje odczekac
Jeszcze zdazysz przed latem ten cykl zrobic
zdr.
Jeszcze zdazysz przed latem ten cykl zrobic
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły