radi22
...
Napisał(a)
Witam. Od poniedzialku (12 maja) rozpoczalem cykl z monohydratem kreatyny. W poniedzialem i we wtorek mialem trening do ktorego zarzywalem kreatyne. W srode niestety juz zachorowalem na angine i biore antybiotyki. Co zrobic, zeby jak najszybciej sie wyleczyc i co zrobic, zeby po chorobie nie byc oslabionym? Wlasnie nie wiem czy dobrze robie i teraz tez biore kreatyne, poniewaz nie chce przerywac w suplementacji, bo pozniej po chorobie musialbym sie od nowa nasycac? Co radzicie w mojej sytuacji? Bede wdzieczny za kazda Wasza odpowiedz. Pozdrawiam, Radek:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym proponował odstwić do czasu wyzdrowienia, 2dni bierzesz wiec tak jak byś prawie wogóle nie brał. I po co stosujesz faze nasycenia? organizm jest w stanie przyswoić 10g kreatyny w ciągu dnia... Radze poczytać o kreatynie bo 1 cykl jest najlepszy
...
Napisał(a)
A co radziłbyś na przywrocenie sil witalnych po wyzdrowieniu, czyli jak nie byc oslabionym, tak jak to zawsze bywa po chorobie? Pozdro:)
radi22
...
Napisał(a)
moim zdaniem to powinnieneś się dobrze odrzywiać teraz ->dieta + owoce itp. Myśle że po chorobie tydzień lekkiego treningu(wrócisz do formy) i później możesz zaczynać cykltak będzie chyba optymalnie ale zrobisz jak chcesz
Polecane artykuły