LeśnyDzban
Witam ćwiczę już od kilku miesięcy i chce zacząć aminokwasy, które już posiadam.Tylko w tym problem że nie wiem ile i kiedy mam je jeść.Są one firmy BodyFortress, z tyłu jest napisane, że 2 dio 3 tabl podczas posiłku, ale nie wiem czy tlyko eaz dziennie czy podczas każdego, wolałbym żeby mi ktos doradził na swoim przykładzie ile mam jeść tych aminokwasów.
pozdrawiam
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
makelroj
