Jeżeli pomogłem przyznaj SOG-a;]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
lisiu idz do dzialu odzywianie
stad z nie potrzebujesz nic!
marex - latem tez da sie zbudowac miecho i wg mnie nawet lepiej
ja do wakacji 6kg zrobie teraz
pozdro
stad z nie potrzebujesz nic!
marex - latem tez da sie zbudowac miecho i wg mnie nawet lepiej
ja do wakacji 6kg zrobie teraz
pozdro
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
ale na jesieni to już mniej czasu aby się za siebie wziąść tak porządnie wiadomo szkoła
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
ja nie mówie że przez lato nie da się zbudowaćmasy, mówie, że wg mnie zima jest najlepszym okresem na ten cel.
Jeżeli pomogłem przyznaj SOG-a;]
...
Napisał(a)
To zrób sobie dietę indywidualnie i do pasuj do swoich potzeb oraz miej posiłki w godzinach które ci najbardziej odpowiadają. Wszystko da się pogodzić tylko trzeba chcieć i popracowaćnad planem codziennym i rozpisaćsobie szkoła, trening itp.
Jeżeli pomogłem przyznaj SOG-a;]
...
Napisał(a)
ale ja mam tak narazie zrobione
chodzę do szkoły i jakoś sobie radzę ale chciałem czym wspomóc wzrost masy
chodzę do szkoły i jakoś sobie radzę ale chciałem czym wspomóc wzrost masy
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
Poczekaj jeszcze z tymi suplami. Co najwyżej gainerek i poćwicz jeszcze z pół roku i wtedy mozesz myślećnad jakimś suplementem;]
Jeżeli pomogłem przyznaj SOG-a;]
...
Napisał(a)
a co z tym aminokwasem ??
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
aminokwasy to raczej na utrzymanie masy,a skoro mówisz że jesteś jak patyk, to nie potrzebne ci aminokwasy;]
Jeżeli pomogłem przyznaj SOG-a;]
Polecane artykuły