kubas_uk
chcialem spytac czy znacie jakies cwiczenia na posladki, bo nie moge ich zmniejszyc tak jak i uda. zreszta dolna partie mam lepsza od gornej :( niewazne wiec moze cos macie na posladki??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4351
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ananda
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
401
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3124
dobry anal hehe
"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
siady glebokie,wykroki,unoszenia do tułu etc.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6922
Napisanych postów
63303
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787641
jeśli chcesz zmniejszyć pośladki to raczej głębokie siady odpadają po tym Ci jeszcze bardziej urosną
pozdro
pozdro
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
a to co on chce z tymi pośladkami robić, jak zmniejszyć ****ać..?
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6922
Napisanych postów
63303
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787641
Pisze ze nie może ich zmniejszyć więc chyba to jest cel
pozdro
pozdro
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
ale jak sie zmniejsza pośledki?
skalpelem chyba
inna sprawa jak fat tam jest w dużych ilościach, wtedy takie ćwiczenia jak w pierwszym poście+biaganie,rower.
?
skalpelem chyba
inna sprawa jak fat tam jest w dużych ilościach, wtedy takie ćwiczenia jak w pierwszym poście+biaganie,rower.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6922
Napisanych postów
63303
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787641
no jak są zalane fatem to oczywiście aero dieta itp
Ale żeby zapobiec ich wzrostowi głębokie siady bym odpuścił mozcno pracuje pośladkowy
pozdro
Ale żeby zapobiec ich wzrostowi głębokie siady bym odpuścił mozcno pracuje pośladkowy
pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening do przejrzenia przez Wszystkich
Następny temat
TRENING-MASA - DO OCENY I EW. POPRAWY
