Kreatyna - Mega Caps 1250mg

Witam, dzisiaj rano 1 raz wziąłem kreatyne (ta co w temacie), i coś mnie zaczął brzuch boleć...i tutaj moje pytanie: czy brać dalej czy przerwać? (wziąłem rano na czczo 2tab. czyli 1250*2)

pozdrawiam, proszę o odp...

brałeś na czczo ?? jeśli tak to możesz spokojnie po jedzeniu nie powinno być problemów dzienna dawka 5-10g krety

oo ****a sorka hahaha ale mnie trochę to rozśmieszyło nie odstawiaj i ta dawka którą wziąłeś nie powiem trochę śmieszna ;] bo ja MC te z olimpa brałem po 6 sztuk i czasami więcej ;]

Zjedz sobie coś przed tym albo w czasie posiłku wszamaj kapsy i nie będzie problemu ale jeżeli będzie się pojawiał to odstaw ;]

pzdr,

Dzięki za info :)

bierz po posilku

DT:
4 kaps rano
4 kaps po treningu
DNT:
4 kaps w ciagu dnia jakos

pozdro i powodzenia

heh.ja mialem tak samo tez po 1 dawce bolal mnie brzuch ale nie odstawilem i pozniej juz jest wszystko ok.moze to tylko pierwsza dawka tak dziala;)