industrial/ Dziennik motywacyjny

jak kocha to wroci sama ;p
A tak na serio to czas pokaze czy to ta jedyna czy to byl tylko epizod...

dzieki za slowa otuchy ;)


no zobaczymy, jak narazie ciezko... :(

Hm... ja pamiętam doskonale kiedy zostawiła mnie dziewczyna 12 lat temu. To był dla mnie bodziec na intensywne treningi i całkowicie poświęciłem się siłowni. Dzięki temu udało się przygotować do zawodów w trójboju i w sumie dziękuję Jej za to...

Nie mówię , że masz zrobić identycznie ale postaw sobie jakiś cel na siłowni np. zbudowanie dobrej masy nie koniecznie do tych wakacji i sumiennie trenuj, dobrze jedz a satysfakcja z efektów będzie jeszcze większa.

Tak jak kolega wcześniej zauważył nie ma się co załamywać "nie ta, będzie następna - lepsza"

Pozdro.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-05-07 22:05:12

chłopie nie załamuj sie tego kwiatu to pół światu jak mawia mój ojciec

teraz skup sie na treningach...na treningach sie zapomina

Wuchta: dzieki za podniesienie motywacji ;) juz postanowilem sobie... cos


Helssing: tak tak pol swiata, ale jest tylko jedna taka, na ktorej ci zalezy z calego serca, no ale widocznie jak nasze drogi sie rozeszly to nie byla ta jedyna,
skupienie na treningu 100% ;)


dzis plecy z tricepsem, zobaczymy... 1 trening z swiadomoscia, ze... jestem WOLNY ;)

trening poszedl swietnie, dobrze mowiliscie, ze na treningu sie zapomina... to prawda ;)

martwy ciag dzis na lajtowych ciezarach - powoli bede wdrazal w trening wieksze ciezary, ale narazie luzik
MC - 12/10/8 60/65/70kg

po treningu 15min. rowerka - niezle sie spocilem, od nastepnego tyg. daje 20min. rowerka ;)


aaa wlasnie :P zapomnialem dodac, ze poznalem niezla panienke ;)
z drugiej strony nie jest tak zle byc samemu
dziewczyny to hu**

Industial troche szacunku dla kobiet.Na pewno poznasz jeszce wiele fajnych panienek hehe wiec nie ma sie czym martwic.pozdro



Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-05-08 16:09:24

jaa89 nie rob ze mnie casanovy :P heh mam teraz na oku fajne dziewczynke, zobaczymy co z tego wyniknie i tyle ;)


----------------------------------------------------------------

jak myslicie, po cyklu cp + mono - co bedzie lepszym rozwiazaniem :
-bcaa + ostrovia
-aakg + ostrovia

?

czekam na opinie ;) wiem ze najlepiej wszystko razem, ale fundusze mi na to zbytnio nie pozwalaja ;/ pewnie powiecie, ze jezeli mi zalezy na pompie przed sezonem to aakg heh:P a moze ma ktos po promocji sprzedac te suple ? albo pozyczyc troszke grosza ?

Kup więcej ostrowii - białka w diecie nigdy nie jest za dużo.

BCAA kupuje się kiedy białak już jest wystarczająco dużo i jako dodatek a piszesz , że sakiewka bardziej pusta niż pełna.

Ostrowia w większej ilości.

wuchta zamierzam kupic 1,8 kg ostrovii, w takim razie kupie jeszcze AAKG i bedzie mega pompa heh ;)

czy moze wogle jeszcze innaczej ?