Szacuny
207
Napisanych postów
3300
Wiek
58 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28036
nie poniewaz powiekszenie pojemnosci pluc wplynie na rozszerzenie sie żeber, wypchniedcie klatki do przodu i td .
sprawdz jak podczas tego cwiczenia beda pracowaly twoje pluca , a sam sobie odpowiesz czy warto .
pozdr
mc
Szacuny
207
Napisanych postów
3300
Wiek
58 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28036
a kto ma najlepsze czasy na 100m ? ciezarowcy !!!
optycznie jak powiekszyc klate mysle ze rozpietkami, przenoszeniem sztangieli do tylu w lezeniu. powiekszjajac pojemenosc pluc tez zwiekszysz optycznie klatke. pamietam , bedac malolatem chodzilem caly czas na wdechu - co jak widac dzis dalo rezultatyjavascript: '');
('');
pozdr
mc