Kreatyna dam rade?

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4502 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15443

Jak nam ładnie, dokładnie rozpiszesz jak zaplanowałeś trening, pokażesz nam jak będzie wyglądać Twoja dieta to w nagrodę pomożemy Ci dołożyć jakiś odpowiedni suplemencik..

PS. wszystko znajdziesz na forum

Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Na twoim miejscu zainteresowałbym się raczej bronzerem, daje lepsze efekty niż kreatyna

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Veiron

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7142

Radze troche poczytac ,ponizej masz kilka ciekawych linkow napewno ci sie przyda

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

...

Spaaw

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 88 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1076

Dopiero zaczynasz?

I odrazu bum z odżywkami?

Na początku na sucho , potem coś myśleć.

Trochę się za późno obudziłeś :>

...

Goti1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1561

a dobra juz wiem co mam robic ale chce sie zapytac co by sie stało jak bym ją brał w wakacje nic mi by to nie dało i by sie tylko zmarnowała tak?

...

diakonos_0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4502 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15443

zmarnowałaby się..

Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14622

Tak, zjadłbyś ją rano a wieczorem zrobił kope i tyle.

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

diakonos_0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4502 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15443

zainwestuj te pieniążki w naturalne serki homogenizowane, płatki owsiane, ryż, piersi.. i żryj.. pójdzie w mięcho..

Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego

...

Goti1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1561

a mam pytanie bo jak bym chodził na siłownie 3-4 razy w tygodniu to chyba lepiej niż bieganie rowery cwiczenia prawda?

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Dziwne pytanie: lepiej na co? Na spalanie, na mięśnie?

"In the end, everybody bleeds the same"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

BCAA ?

Następny temat

Białko wpc 80 ostrowia

Polecane artykuły

Kreatyna dam rade?

Odżywki i suplementy

BCAA ?

Białko wpc 80 ostrowia

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!