czy na pewno tak zdrowo??:> ( KULTURYSTYKA)

Zapodaj go jak znajdziesz, wrzuc na youtube'a albo cos innego.

no własnie nie moge znalesc tego filmu ;/ =(

a spróbuj się napiać przez 30 min wszystkie miśnie i przy okazji trzymaj ciągle wciągnięty brzuch to zobaczysz jak to jest

jamaa ma racje to męczy kiedy z całych sił powtarzasz w napince te pozy ale takie napinanie też pobudza mieśnie, dokładnie to głębsze "nie ruszoe" włókna mięśniowe, ma to swoje plusy, przy dobrym odżywianiu i takich "zabiegach" podczas przerwy w treningu, dłuższej przerwy mało się traci

Biora niewyobrażalne ilości chemii. I nie tylko steryda. Np. też amfę i prozak.

https://www.sfd.pl/Cycle_by_Nasser_El_Sonbatty-t352017.html 

jestem tylko ciekawy nie patrząc na amatorowe zawody kulturystyki
jak im wychodzi z kasą bo z tego co wiem wiele z nich odchodzi z braku sponsorów a co za tym idzie to oczywiście brak kasy na
diete , odżywki , odżywki w płynie :D
itp itp :P

czemu masz taki nick ?

Bo mama go nie kochała a tata tylko w nocy. pozdr