SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciagle zmeczenie ;(

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911
Witam.Cwicze juz od 2 lat regularnie dzien w dzien i od jakiegos czasu jestem zmeczony do tego stopnia ze zasypiam w ciau dnia i budze sie dopiero w nocy.I cale cwiczenia przepadaja.Nie mam pojecia od czego to sie wzielo.Co mam robic???


PS.Cwicze w domu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2327 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41508
Jesteś przetrenowany. Nie można tak robić! ćwiczysz dziwń w dzień, w dodatku bez przerwy od 2 lat!!daj organizmowi czas na regeneracje! Zostaw teraz ćwiczenia na jakieś 2 tyg. a potem zacznij trenować 3, ew. 4 razy w tygodniu, dając organizmowi czas na orpoczynek

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 967 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40935
mam rozumiec ze cwiczysz codziennie od dwóch lat?
a jak sypiasz w nocy?? o której sie budzisz? o którekj wstajesz? uczysz sie pracujesz??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911
Oooo ile pytan.Sypiam normalnie,budze sie o 6:00,wstaje o 6:01 ;),ucze sie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
...to od jakiegos czasu nie ćwizysz- skoro spisz a ćwiczenia przepadają
wg. mnie temat warty kosza- o ile nie pojawia sie przeslanki dla ktorych zmienię zdanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 486 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16559
ja mam tak jak nie mam bodźcuw do życia, albo za dużo problemów sie nawarstwi.

NO PAIN NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911
Nadal nie wiem co robic zeby sie tego pozbyc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
zacznij stosować regeneracje, odpoczywaj nie musisz cwiczyc dzien w dzien aby miec odpowienide efekty!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911
Jedno mnie ciekawi czemu przez te 2 lata bylem w pelni sil a teraz takie zmeczenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1995
może nabrałeś duzo masy i jesteś ociężały.Organizm nie przyzwyczajony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oceńcie trening

Następny temat

Ramiona nie rosną!!!

Wiecej