make0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

133

przeczytanych postów

911

napisanych postów

Imię Anonim

Nazwisko Anonimowy

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie http://s21.bitefight.onet.pl/c.php?uid=21262

Zainteresowania http://s21.bitefight.onet.pl/c.php?uid=21262

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2008 (11:01)

Data rejestracji 05.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaja? witam czy jest jakaś określona ilość jaj które można zjeść na dobe?	2	2008-09-07 11:01
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-) witam chciał bym sie dowiedziec jakia sztuke walki wybrac? chodzi mi o sztuke w ktorej sie udeza a nie lapie sie przeciwnika za ciuchy i zuca na (glebe).i jednoczesnie mozna sie nauczyc ruznych trikow. prosze o nie usowanie tego tematu bo jak	75	2008-05-22 09:51
Scena MMA i K-1	Najskuteczniejsze karate? witam troche poczytalem i mam pytanie odnoscie jaki styl karate wybrac. enshin fudokan karate goju-ryu gosoku-ryu kyokushin oyama karate ryu-te seido seitedo shidokan shin-ai-do shito-ryu shorin-ryu shotokan zendo ryu	3	2008-05-23 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie isc ?? witam chcialbym sie dowiedziec gdzie mam isc aby ulozyc diete.pod wzgledem mojej osoby.ile to by moglo kosztowac itd...?	3	2008-05-18 07:00
Galeria Zdjęć	CO powiecie???? <br><br>1	46	2008-04-09 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	OLIMP THERMO SPEED EXTREME.Pytanie? witam wlasnie kupilem ten spalacz i chcialbym sie dowiedziec od was jak on wyglada bo chcem sie upewnic ze kupilem orginalny produkt.czyli np:wyglad,zawartosc,zapach...	10	2008-04-26 08:14
Trening dla zaawansowanych	Ciagle zmeczenie ;( witam.cwicze juz od 2 lat regularnie dzien w dzien i od jakiegos czasu jestem zmeczony do tego stopnia ze zasypiam w ciau dnia i budze sie dopiero w nocy.i cale cwiczenia przepadaja.nie mam pojecia od czego to sie wzielo.co mam	10	2008-04-22 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko,Jogurt,maślanka??? Co lepsze??? ?	22	2008-04-04 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna? witam mam pytanie czy sa jakies programy do ukladania sobie diety pod wzgledem swoich wymiarow itp.j bardzo prosze nie pisac ze sa juz takie tematy albo poszukaj sobie tylko najlepiej strone. pzdr.	5	2008-03-27 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Masa,redukcja,żeźba. witam czy mozna to wszystko robic jednoczesni czyli nabierac masy miesniowej tracenie tkanki tluszczowej i wyzezbienie tych miesni????	21	2008-03-24 11:04
Sztuki Walki	Cegły i deski co mam robic zeby wzmocnic kosci na piastkach i wygrubic skure???	117	2008-01-18 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pasy odchudzajace?? czy pasy typu wibra tone i czy sauna cos tam wogole dzialaja jesli tak to co lepsze?	4	2008-01-29 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	MOTYLEK??? czy to wogole dziala i czy daje jakis efekt jesli tak to jaki?	1	2008-01-27 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie znikanie mięśni :( normalnie cwicze codziennie wykonujac wszystko w seriach ale napisze tylko ile pompki 30,przysiady 120,hantle 10kg razem na prawa i na lewa reke 230,brzuszki 400.jak nie cwicze raz to na nastepny dzien wygladam tak jak z przed 3 miesiacy<img	29	2008-01-18 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	SkÓra SkÓra SkÓra i Tłuszcz ok prosto i na temat mam nadmiar skury co robic zeby przylegala do ciala???????? i w tym mam 18,5% tluszczu jak mam zajsc np o polowe.i prosze sie mnie nie pytac o moja diete i wymiary.tylko odpowiedziec na pytanie. płeć: mężczyzna	19	2008-01-11 05:56
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie iść gdzie się zgłośić???? tak jak w naglowku gdzie na porady,informacje,itp????? płeć: mężczyzna wiek: .. waga: .. wzrost: .. obwód klatki: .. obwód ramienia: .. obwód	9	2008-01-14 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	13 letni sportowiec proźba witam mam 13 lat mam 164 cm wzrostu i ok 70 kg.ćwicze już ok 2 lata.prowadze zdrowy tryb zycia.nie jadam chleba,ziemniaków,słodyczy,fast fudów i czego by tam jeszcze nie było.przez 14 miesiecy jezdzilem w domu na rowerze po 30 minut jak konczylem to	5	2008-01-09 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Po ćwiczeniach??? witam mam pytanie co jesc po cwiczeniach,zeby jeszzcze miesnie troche cos z tego wziely	2	2008-01-07 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcz,skura i wyżeźbienie mięśni.Pomocy witam mam 13 lat mam 164 cm wzrostu i ok 70 kg.ćwicze już ok 2 lata.prowadze zdrowy tryb zycia.nie jadam chleba,ziemniaków,słodyczy,fast fudów i czego by tam jeszcze nie było.przez 14 miesiecy jezdzilem w domu na rowerze po 30 minut jak konczylem to	6	2008-01-05 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-27 10:24
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-27 10:11
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-27 09:57
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-27 09:46
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-27 09:28
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-27 08:52
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-27 08:30
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-26 19:48
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-26 15:50
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-26 09:16
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-25 19:09
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-25 18:34
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-25 17:52
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-25 13:39
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-25 12:59
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-25 11:54
Sztuki Walki	Znów jakiś młodociany się zastanawia co wybrać ;-) Temat zmieniony przez: Cavior %-)	2008-05-23 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie isc ??	2008-05-18 07:08
Galeria Zdjęć	CO powiecie????	2008-05-09 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	CO??	2008-05-04 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	skóra na brzuchu	2008-05-01 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	OLIMP THERMO SPEED EXTREME.Pytanie?	2008-04-26 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	OLIMP THERMO SPEED EXTREME.Pytanie?	2008-04-26 17:16
Trening dla zaawansowanych	Ciagle zmeczenie ;(	2008-04-23 11:37
Trening dla zaawansowanych	Ciagle zmeczenie ;(	2008-04-23 07:45
Trening dla zaawansowanych	Ciagle zmeczenie ;(	2008-04-22 20:11
Galeria Zdjęć	CO powiecie????	2008-04-13 07:36
Galeria Zdjęć	CO powiecie????	2008-04-10 18:41
Galeria Zdjęć	CO powiecie????	2008-04-10 18:40
Galeria Zdjęć	CO powiecie????	2008-04-10 18:39