Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX
...
Napisał(a)
makelroj ma racje otoz cholestreol z jajek nie wpływa na poziom cholestreolu we krwi. moze go nawet w jajku byc 99g na 100g masy jajka i tak sie nic nie stanie.
...
Napisał(a)
tak tylko , że ja jem 2 jajka na wieczór.
A mam cholesterol 170/200 ...
pozdro.
Organizm poprostu MUSI nawyżke wydalać jakoś , wątróbka pada , bo to śmietnik w organiźmie. Sami wiecie co za dużo to niezdrowo.. Tak samo jak z alkoholem , pijesz pijesz i stopniowo się wykańczasz.
Roz*****a Cię poprostu od środka.
A mam cholesterol 170/200 ...
pozdro.
Organizm poprostu MUSI nawyżke wydalać jakoś , wątróbka pada , bo to śmietnik w organiźmie. Sami wiecie co za dużo to niezdrowo.. Tak samo jak z alkoholem , pijesz pijesz i stopniowo się wykańczasz.
Roz*****a Cię poprostu od środka.
...
Napisał(a)
masz taki cholesterol ale nie od jedzenia.
organizm go w wiekszym stopniu sam wytważa, a z rzarcia to nie wielka czesc sie wchłania
tutej sprawe odgrywa tez genetyka
Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-21 20:58:02
organizm go w wiekszym stopniu sam wytważa, a z rzarcia to nie wielka czesc sie wchłania
tutej sprawe odgrywa tez genetyka
Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-21 20:58:02
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Osobiscie jem po 5 jaj dziennie i nic mi sie nie dzieje ;) one sa zdrowe.. a co do zoltka to po 1 w jajku jest chyba wiecej zoltka niz bialka (gramatura), przy czym zoltko ma wiecej bialka ;d nie wydziwiajcie i jedzcie normalnie ;d dzieci w afryce gloduja a wy..
...
Napisał(a)
DawideQ, dobre A co do tych jajek to nawiązując do tematu nie jedz ich na surowo, bo oprócz tego że to ochyda ( nie wiem jak można tak je pić ) to jest znacznie słabiej przyswajalne niż np. gotowane. A jeśli chodzi o ilość jaj dziennie i cholesterol, to faktycznie, z tego co czytałem to nie ma to wpływu na cholesterol we krwi. I tego się będe trzymal ale staram się jajka jeść z umiarem, najwyzej 5 dziennie PS: I jadam je całe z żółtkami
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
...
Napisał(a)
ja jem całe bo szkoda białka, no chyba ze na noc to tylko białko bo nie chce zołądka obciazac tłuszczami
...
Napisał(a)
dziennie spozywam 6 rano dwa po treningu dwa i przed spaniem dwa
Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX
...
Napisał(a)
Bylo juz wiele artykulow na ten temat. Na ilosc cholesterolu w organizmie wplywa oglolnie dieta i bledy w niej popelnione oraz w duzym stopni brak aktywnosci fizycznej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
No tak,ale ja dałem odpowiedz na to co makelroj napisał wcześniej czyli: "kto ci powiedział,ze zawiera cholesterol" ... żal! 20 jajek dziennie?! zdrowy facet może max zjeść na tydzień 6 jaj!!! każde następne o 23 proc. podnosi ryzyko zawału/wylewu. Jajka nie wywołują ich bezpośrednio,ale regularne zjadanie jaj powoduje tycie, pijemy więcej alkoholu :D ,palimy i samo regularne zjadanie jaj obniża aktywność fizycznąTo nie wymysł,ale najnowsze odkrycie naukowców z uniwerku Harvarda ;)
"Zjednoczeni w czerwieni WIDZEW ŁóDź"
...
Napisał(a)
własnie jem to zachacze o temat surowe od razu odrzuc sam walilem bialko z jaj do koktajli własnej roboty ale nie ma co prowokować losu wiec odrzuciłem tą koncepcję,
teraz szamam tak (oczywiście jajecznica), rano: 5 jaj (3 całe + 2 białka), kolacja: (2 całe + 3 białka) co wychodzi 10 dziennie wiec troche mnie to wychodzi i jakos cholesterol nie dziala bo czuje sie wporzo ;-P
p.s. aktywność moze obniża ale tym co siedzą na dupie przed TV lub kompem i zbijaja bąki to z tym sie zgodze. a jak ja codziennie praktycznie trenuje to spalam ten shit bez problemu
Zmieniony przez - kry2205 w dniu 2008-04-22 22:04:17
teraz szamam tak (oczywiście jajecznica), rano: 5 jaj (3 całe + 2 białka), kolacja: (2 całe + 3 białka) co wychodzi 10 dziennie wiec troche mnie to wychodzi i jakos cholesterol nie dziala bo czuje sie wporzo ;-P
p.s. aktywność moze obniża ale tym co siedzą na dupie przed TV lub kompem i zbijaja bąki to z tym sie zgodze. a jak ja codziennie praktycznie trenuje to spalam ten shit bez problemu
Zmieniony przez - kry2205 w dniu 2008-04-22 22:04:17
Polecane artykuły