madman100
Kupiłem Xpanda, do tego BCAA mega caps (Olimp) i gainera - Magnum 8000 (Trec) i moje pytanie brzmi: czy zalecane dawki Xpanda są wystarczające? Brałem już kilka rodzajów monohydratów i Nitrobolon i za każdym razem zwiększałem dawki, ponieważ zalecane były nieefektywne i nie dawały zadowalających rezultatów. Jak jest z Xpandem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2177
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
jesli masz jedna puche XP to za malo na cykl 
dokup cos do tego (jakas kreatyne)
bcaa w jakim celu?
diete masz?
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-21 13:23:05
dokup cos do tego (jakas kreatyne)
bcaa w jakim celu?
diete masz?
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-21 13:23:05
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Stala porcja.
Samego xp masz? Jedna puche?
BCAA okolotreningowo.
magnum to gainer, wiec uzupelniasz nim diete i bierzesz kiedy chcesz.
Samego xp masz? Jedna puche?
BCAA okolotreningowo.
magnum to gainer, wiec uzupelniasz nim diete i bierzesz kiedy chcesz.
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
W xp masz miarkę
stosujesz zazwyczaj rano i przed treningiem porcję
stosujesz zazwyczaj rano i przed treningiem porcję
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2177
Ale dokupić i połączyć to z XP, czy zacząć brać po skończeniu XP? Może być zwykłe mono (np. Multipower) ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2177
No wiem do czego jest gainer (nie pytam o niego). BCAA, ponieważ zależy mi na czystej masie mięśniowej (staram się je brać non stop, obecnie mam 900 kapsułek).
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
tak moze byc zwykle mono bvrac razem w takis posob:
DT:
rano 5g mono, przed treningiem porcje XP
bcaa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu
DNT:
porcja XP w ciagu dnia
bcaa nie koniecznie
bcaa - w jaki sposob dziala na budowanie czystej masy?
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-21 13:26:51
DT:
rano 5g mono, przed treningiem porcje XP
bcaa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu
DNT:
porcja XP w ciagu dnia
bcaa nie koniecznie
bcaa - w jaki sposob dziala na budowanie czystej masy?
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-21 13:26:51
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2177
"(...) jako środek ułatwiający rozwój zdolności wysiłkowych i beztłuszczowej masy ciała" - cytat z etykiety
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
gowno prawda
nei wierz w to co pisza na etykietach
przeczytaj sobie np etykiete
nei wierz w to co pisza na etykietach
przeczytaj sobie np etykiete
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2177
Nie wierzyć w to co jest napisane w etykietach tylko poczytać np. etykiety? :D niezbyt rozumiem, ale już nie będę drążył...:) dzięki za odp.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
masz racje "jest napisane"
sog za czujnosc
a tutaj mialo byc:
przeczytaj sobie np etykiete hmbolonu
pozdrawiam
sog za czujnosc
a tutaj mialo byc:
przeczytaj sobie np etykiete hmbolonu
pozdrawiam
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
