SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kanapki Jajeczne.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3512
Panowie i Pani zaczynamy nadawanie

Wiec takie cos kiedys wcinałem opsisze jak to co powstaje.

Bierzemy 3 jajka roztrzepujemy je (przyprawiamy do smaku) rozgrzewamy oliwe na patelni (moze tez byc Teflon) wymaczamy kromke chleba w jajku az nasiaknie pote mwstawiamy to na patelnie i pieczemy i wcinamy całkiem jest dobre mozna jako sos dodac Katchup..

Co o tym myslicie ? 33g białka, (reszty wartosci nie znam)

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 623
jadłem coś takiego ale z białego chleba obtoczonego w jajku i to na tłuszczu smażone. Taka wersja jest naprawdę pyszna, lepsza niż zwykły tost,ale zdrowa wtedy nie jest. A żeby zrobić to z razowego i na teflonie to jakoś sobie tego nie wyobrażam. Raczej nic z tego nie wyjdzie i już smaczniejsza bedzie zwykła jajecznica.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 8 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5797
Jaki chleb masz na mysli? bo chyba w razowy to ciezko bedzie wsiakac to jajko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1735
to jest nawet dobre i z dzemem tez ,moja siostra to robi wiec zdazylo mi sie zjesc
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 23810
tu wszyscy na diecie sa

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3512
Ja tez.. tylko tak z ciekawosci poruszyłem ten wątek

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 214 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1943
oliwy lepiej nie podgrzewac bo utlenia sie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 547 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2264
Mój kolega coś takiego jada. Dodaje wegete.
Ja raz spróbowałem zrobić, wyszło ohydne. Może źle robiłem,a może jaj nie lubie w tej postaci. Wszak kiedyś o mało nie póściłem pawia po wypiciu adwokata a i piwo grzane z jajem jest wstrętne...

Nie ma jak jajeczniczka i jajeczko z chrzanikiem...

sam nie wiem...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714
nom dobre to jest ale bez zadnych ketchupow a szczegolnie dzemow blee lepiej bez zadnuch sosow:P

:)

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 6268 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25741
jadłem tak kiedys dawno dawno!

ale tyle białka to nie ma! do dys musiał 5-6 jaj tak wymaczac!

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16414
To sie prawidlowo robi na glebokim oleju i w ogole inaczej wychodzi.Jak komus nie straszne takie wynalazki to polecam takie cos jak krazki cebuli w ciescie...
Bierze sie duza,slodka cebule i kroi tak,ze sa krazki,macza sie w ciescie (podstawowo:maka,woda-w miare geste) i smazy w duuuzej ilosci tluszczu.
Najlepiej najpierw usmazyc chwile cebule,a pozniej ja obtaczac i znowu chwile usmazyc,bo wtedy jest miekka,a jak sie bedzie od razu chcialo dluzej smazyc to ciasto moze sie przypalic.


Heh,kiedys sie takie rzeczy jadlo
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kiedyś te kanapki jajeczne jadałem na obiad, bo mi smakowało
Ale to kiedyś no
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile kalori ma

Następny temat

DIETA NA MASE BEZTłUSZCZOWą OCENCIE JAK MOzecie Ziomki.:)

electro
Polecane artykuły