rumus
staż treningowy: 3lata
waga: 72kg
wzrost: 164
biceps: 37.5
klatka: 105
pas: 82
wyciskanie: 126
martwy ciąg: 155
barki: 70
waga: 72kg
wzrost: 164
biceps: 37.5
klatka: 105
pas: 82
wyciskanie: 126
martwy ciąg: 155
barki: 70
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Luziano
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
113
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3232
Tez mam 190+ i jest ciezko, trzeba zadbac o spora dawke jedzenia na dzien, zeby cos poszlo.
Zwlaszcza bicepsy mam oporne, jest dlugi (nie wiem czy sie z tego cieszyc) i brak mu szczytu.
Zwlaszcza bicepsy mam oporne, jest dlugi (nie wiem czy sie z tego cieszyc) i brak mu szczytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
4
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
5
...
Napisał(a)
leon1906
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
579
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
58291
ogolnie sylwetka mi sie podoba przydalo by sie pare kg, widze na 3 i 4 fotce mocnego kompana z siłowni 
zeby czasem do dopingu nie zaglądał
zeby czasem do dopingu nie zaglądał...
Napisał(a)
genius06
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
978
no nie jest źle ps. co to za bydlacka łapa sie wyłania zza ciebie??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
hehe kumpel.. też sobie macha... w poście 17 lat do oceny drógi z kompanów. bracia z tym tutejszym:)
...
Napisał(a)
carire
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
10215
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55546
jak na 3 lata to piwinno byc lepiej!
Klata odstaje, plecy spoko a jak nogi?
Pozdro!
Klata odstaje, plecy spoko a jak nogi?
Pozdro!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4421
nogi jeszcze słabiej jak reszta. nie mam fotek jak bede miał to wrzuce moze
Poprzedni temat
17 lat do oceny
Następny temat
Fotki z Flexem i innymi....
