Dieta w wakacje

Witam! W wakacje prawdopodobnie wyjadę gdzieś na miesiąc i w związku z tym mam pytanko: czy przy trzymaniu diety, przez ten miesiąc jakoś strasznie spadnie mi wizualny wizerunek mojej sylwetki? Wiem, że to zależy od genetyki itp. każdego człowieka, ale pytam się tam ogólnie. A może Wy wyjeżdżaliście gdzieś na dłuższy okres czasu? Jak możecie, napiszcie tutaj czy zauważyliście duże spadki w wyglądzie? W sumie mógłbym sobie kupić hantelki, ale to byłoby trochę bez sensu...

według mnie jesli bedziesz sie zdrowo odrzywiał to nic strasznego cie nie spotka:)

Musisz się trzymać diety i aż tak dużo złego się nie stanie :)

dobrze ci zrobi taka przerwa

Ale wiesz ja zawsze po skończonym treningu robię sobie tydzień przerwy.

A jakieś pompki itp. pewnie nie wchodzą w grę? Jak już ćwiczyć to porządnie, a jak nie to nie?

możesz robić, kto Ci broni?:)

Kazda forma ruchu w ekstremalnych warunkach jest wskazana
Napewno szkody Ci to nie wyrzadzi.

Diete trzymaj w miare mozliwosci, napewno juz masz pojecie co jesc, czego sie wystrzegac... przestrzegaj "10 wskazowek zywieniowych", a bedzie dobrze

Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-04-17 10:38:17

OK wielkie dzięki za pomoc.

Wakacje sa po to aby wypoczac

Prez caly rok cwiczysz i trzymasz masz diete, wiec wakacje mozesz potraktowac jako forme odpoczynku-regeneracji, diete staraj sie przytrzymac chociaz w jakims stopniu, i jak masz mozliwosc to mozesz pocwiczyc, ale te 2tyg mozesz sobie zrobic calkowitego luzu aby wypoczac zarowno fizycznie jak i psychicznie.

Tylko boję się, aby ta przerwa jakoś znacząco nie odbiła się na moim wyglądzie, gdyż w sierpniu jadę na obóz.