...
Napisał(a)
Witam!!!! mam zamiar brać kreatyne Met-Rx.Wiem jak ją dawkować,ale czy moge popijać ją sokiem z winogron (słyszałem,że lepiej się wchłania).Czy od pierwsego dnia powinienem pić wode w ilościach3 do 5 litrów????????Z góry dzięki za odpowiedzi.Pozdro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale jaka ta kreatyne?
Pij wody ile chcesz.
Po soku nie bedzie sie lepiej wchlaniac.
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:10:16
Pij wody ile chcesz.
Po soku nie bedzie sie lepiej wchlaniac.
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:10:16
...
Napisał(a)
MET-Rx pure creatine w proszku 400g. Mam jeszcze aminokwasy do tego i odżywke białkową .A można dokupić coś do spotęgowania kreatyny???? Tylko co????????
...
Napisał(a)
Same mono.
DT:
rano 5g
po treningu 5g
DNT:
5g rano
5g w czasie treningu
wez sie za diete, a nie za odzywki bialkowe
aminokwasy zbedne na masie.
DT:
rano 5g
po treningu 5g
DNT:
5g rano
5g w czasie treningu
wez sie za diete, a nie za odzywki bialkowe
aminokwasy zbedne na masie.
...
Napisał(a)
jeżeli to bcaa to mogą sie przydać -jesli je już masz.
bialko także, jednak wszystko pójdzie na marne bez dobrego odzywiania.
nawet i kreatyna nie bedzie dzialać bez tego, a dawkowanie masz juz gotowe- jednak nie zapominaj i o tym
bialko także, jednak wszystko pójdzie na marne bez dobrego odzywiania.
nawet i kreatyna nie bedzie dzialać bez tego, a dawkowanie masz juz gotowe- jednak nie zapominaj i o tym
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły