Dieta na redukcje - do poprawy

czemu? Mojemy kumplowi ułożyliście to dlaczego mi mielibyście nie ułożyć?

jak chcesz zeby ktoś za Ciebie myslał w kwestii diety to zapraszam na: http://www.dobierz-diete.pl/ Zapłacisz i dostaniesz piękną i profesinalną dietę. Tutaj procedura jest nieco inna. Trzeba najpierw samemu spróbowac coś ułozyc sensowanego...

pzdr

Dobra, z dietą mogę się pożegnać to teraz tak:

od jutra zaczynam brać l-carnityne forte.
Chodze na siłownie CODZIENNIE (różne partie mięśni ćwiczę)
zaczynam biegać 3 razy w tygodniu w takim dresie "sauna"
codziennie robie brzuszki
BEZ DIETY
Koniec ze słodyczami itd.
Ile schudne w miesiąc ?

około 14,5 kg, chyba że będziesz jadł więcej słodyczy połączonych z karnityną to więcej schudniesz..

14,5 kg? Nie przesadzasz czasem?
Niech wypowie się ktoś czy to żart czy co :P

pewnie że żart

tak na serio to daj sobie spokój z karnityną a za tą kasę kup sobie mięsko i warzywa!..a przy odchudzaniu dieta najwazniejsza...

Ta... dieta najważniejsza, ale ani nie umiem jej ułożyć ani nikt mi jej nie chce ułożyć

a ile masz lat?

pisałem na pierwszej stronie:
14 lat.
Wiem - nieodpowiedni wiek, ale słyszę inne opinie, że to ostatni dzwonek i wogóle...
Mam dość bycia otyłym, zrobie wszystko żeby to zmienić, ale nie mam TYLKO (lub aż) diety

no w tym wieku to na dietę raczej nie koniecznie...daj sobie spokój z dietą...10 wskazówek czytałeś?