Przetrenowanie ???

Witam
przetrenowanie występuje po nadużyciu wysiłku fizycznego
a po psychicznym też może nastąpić?

Pozdrawiam ;)

moze

może

witka

a mozna przetrenowac jedna partie miesni? np. klatke

niewiem czy przetrenowac sie mozna od wysilku psychicznego, ale wg mnie napewno moze to pomoc przetrenowac sie...
ja np widze po sobie jak mam teraz duzo nauki(matura, koniec roku) i nie czuje sie tej samej movy co kiedys
nauka mi sie kojarzy z stresem i powiem wam ze bardzo sie mecze nad ksiazkami a jak wiadomo stres wplywa niekorzystnie....

tak, jedną partie można przetrenować
tzw. przetrenowanie lokalne

czekam na dalsze opinie co do mojego pytania

Pozdrawiam ;)

Wysilek psychiczny moze przyczynic sie do przetrenowania,

zalezy jeszcze jak kto definiuj przetrenowanie
jesli jako wyczrepanie ukladu nerwowego (w najwiekszym skrocie) to moze

choc z definicji slowa
bez treningu NIE moze byc przeTRENOWANIE :D

wysiłek fizyczny jest
ale obecnie na średnim poziomie
natomiast psychiczny na maks. się kręci

nie raz ciężko
tak mnie dołuje i zniechęca, że szkoda gadać...

Pozdrawiam ;)

semantycznie wole wiec moja definicje :D

stres psychiczny można powiedzieć, że obniża zdolności wysiłkowe, regeneracyjne także, jest to także pewna droga do przetrenowania- a raczej przemęczenia ogólnego.