2miesiące ćwiczen

dzeki za dobre slowa, za gorsze tez . chyba pierwszy raz w zyciu ktos nazwal mnie grubym milo, cos nowego.
a co do stazu to moze i powinienem w temacie napisac ze kiedys cwiczylem,moja wina.

a u mnie niema az tak fajnie, masa i obwody fajnie idą , ale siłowo to jestem naprawde mierny, az wstyd pisac...

W kulturystyce nie liczy sie siła ile wezmiesz. Tutaj liczy sie technika i obwody (wazne by były estetyczne) Chyba ze nastawiasz sie na Strong man nie masz sie co przejmować


Pozdrawiam

niby prawda,ale jak czytam ,wypowiedzi chlopakow po 15lat co przy wadze 65kg wyciskaja po 110kg na klatke, to ja przy mojej budowie i 100kg na serie 3 powtorzen to az smieszne...

dodaje 2 nowe fotki , aktualne, 1,5miecha roznicy miedzy tymi poprzednimi, od poczatku maja zaczynam redukcje, narazie tak to wyglada.

fotki robione z rana po przebudzeniu , w pizamie :)

i druga fotka, waga na fotkach 88kg ,wzrost 168 cm okolo :)

i jesce jedna fotka, plecy cwicze od 1,5 miecha dopiero , wiec wygladaja tak a nie inaczej.

chyba nic ciekawego , jak niema opinii , nawet tych złych .

.

Zmieniony przez - diolekk w dniu 2008-04-07 07:38:41

spalisz troche smalcu i powinno byc ok.
ale ja juz bym zaczynał redukcje. :>?