2miesiące ćwiczen

Nie przesadzaj,nie jest tak bardzo zalany,ale ze stazu śmiać mi sie chcę.
Ostatnio w ogólę zauwazylem dziwną manię na zanizanie stażu treningu,w kilka miesięcy cuda się dzieją, zanizając oszukujemy samego siebie.

Gratuluje powrotu do treningów po długiej przerwie;) Pozdrawiam i życze dalszych przyrostów.

NO ****A już ćwicze 4 mc i tak nie wyglądam

genetyka chłopcze genetyka !

diolekk niepotrzebnie narobileś zamętu taka nazwą tematu...
co do sylwetki ---> gdybym był na Twoim miejscu, zacząłbym starać sie o lepszą definicję, bo wymiary juz są spoko

Daj całą sylwetę, przy 168 wzrostu to może dość dziwnie już wyglądać...

SoXxX
Bardziej to bym wolał "przybrać" z 5-6 cm w łapie w dwa miesiące jak autor

tak juz jest z ta pamiecia miesniowa :)
ladnie, ale nie mow ze to bylo od zera- organizm pamieta co bylo kiedys i bardzo szybko dazy do osiagniecia tego co bylo .

pewnie żę pamieta, w 2 miesiace to wiesz co mozna zrobic

Mięśnie mają swoją pamiec i tyle nie wiem jak tutaj było, bo sie nie wczytalem w temat i nie wiem czy to było, ale mój brat w lekko ponad miesiac sporo odnowił, kiedys konczyl mial 43cm w kablu, przerwa cztery lata, zaczal cwiczyc znow - duzo zarl, kupil gainerka, testosteron i jeszcze cos tam z tych tabletek i z 35cm zrobil 41,5cm w niecałe 1,5miecha wiem, bo widzialem na wlasne oczy

Jak dla mnie jestes chłop potezny i tyle dobrze jest