Witam mam problem iz od 5 mieszkow mam ciezkie zmeczenie/ospanie nic mi sie nie chce cwicze miesac a kolejny juz mi sie nie chce dziennie spie 8.30 - 9.00 godzin wiec czas na regeneracje mam. Moze jakies ZMA ? Co radzicie ? Co jest tego ospania przyczyną ?
Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX
Krzysztof Piekarz
Ale przyczyną Twojego ospania może być wiele, np. niedobór witamin etc.