emka2
co sadzisz o skutecznosci ckd?jak w kazdej diecie sa dobre i zle strony, jakie sa wg ciebie te zle i gdzie sa "pulapki" w tej diecie?pa
emka2
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
194
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
988
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
plapek nie ma ,a zle strony:nie mozna jesc slodyczy
,pocztkowe oslabienie(szybko mija )drosza dieta od standartowej,to tyle
,pocztkowe oslabienie(szybko mija )drosza dieta od standartowej,to tyleBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
194
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
988
ww proste czyli co dokladnie?jakie produkty?dodam,ze nie cwicze na silowni, cwicze glownie aerobox i step.
emka2
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
to nie ma sensu pakowac ww,albo czymaj ta diete i po treningu tuna z fasolka ,albo przejdz na ckd
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
po aerobach nie trzeba ładować jeżeli zalezy ci na utracie tkanki a jak na wydolnosci to miożesz
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
612
witam co najlepiej zjeść przed treningiem(kasze czy ryż)
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
bez roznicy.
Jak bedzie to ryz to pamietaj aby byl to ryz brazowy.
https://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html
na przyszlosc
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-01 17:27:11
Jak bedzie to ryz to pamietaj aby byl to ryz brazowy.
https://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html
na przyszlosc
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-01 17:27:11
GÓRA---->I am What I am
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
612
jeżeli po treningu wypije odrazu carbo z antykatabolikami,następnie po 30 min wypije izolat białka,to po jakim czasie mam zjeść pełnowartosciowy posiłek (ryż+pierś kurczaka)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
