boguc
Bierz kreatynę po posiłku a nie nadczo.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
z czym prawdy sie nie dowiemy?
testosterol mozesz sobie brac jako suplement prozdrowotny. ale razem z posilkiem. na opakowaniu przypadkiem producent nie zaleca brania z posilkami?
testosterol mozesz sobie brac jako suplement prozdrowotny. ale razem z posilkiem. na opakowaniu przypadkiem producent nie zaleca brania z posilkami?
...
jaroj_szak
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
198
Ale dziś się przełamie.Może będzie lepiej.Zmienie troche trening przy okazji.Wielkie dzięki za rady 
Świetne forum.
Świetne forum....
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
198
Kolego "boguc", kreatyne po posiłku a nie na pusty żołądek?Jesteś pewien???
...
Diedierich
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
734
Aaa tam wcinaj go jak kupiłes 
Napewno Ci nie zaszkodzia i moze cos tam pomoze.
PS. Pamietam jak mnie kiedys piekło w zoładku po tym jak zapomniałem,ze nie łaczy sie nitrobolona z białkiem i tłustymi posiołkami - tydzien nie mogłem niczego przekłnac
Napewno Ci nie zaszkodzia i moze cos tam pomoze.
PS. Pamietam jak mnie kiedys piekło w zoładku po tym jak zapomniałem,ze nie łaczy sie nitrobolona z białkiem i tłustymi posiołkami - tydzien nie mogłem niczego przekłnac
Dla wielkich czynów niewiele pomaga zbytnia przezorność i zimna odwaga. Zapał, nie mędrkowanie odnosi zwycięstwo.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
198
"faftaq" masz chyba racje.Powinienem chyba po posiłku brać tego testo.Mój błąd :/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
734
faftaq : Dotychczasowe badania (z 2004 roku) prowadzone w Polsce na zwierzętach dowiodły, że fitosterole podawane wraz z dobrze zbilansowanym pożywieniem zwiększają przyrosty masy mięśniowej o 18-26%. - masz racje
Zwierzetach
Testosterol bierze sie przed posiłkiem,po przebudzeniu.
Zwierzetach
Testosterol bierze sie przed posiłkiem,po przebudzeniu.
Dla wielkich czynów niewiele pomaga zbytnia przezorność i zimna odwaga. Zapał, nie mędrkowanie odnosi zwycięstwo.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja natomiast przegladalem wiele badan na ludziach, gdzie fitosterole nie przyczynialy sie do wzrostu wagi czy sily miesni.
co do testosterolu to producent zaleca brac jedną kapsule dziennie, po pierwszym posilku. nie wprowadzaj ludzi w błąd.
kreatyne mozna jesc po posilkach.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 13:23:53
co do testosterolu to producent zaleca brac jedną kapsule dziennie, po pierwszym posilku. nie wprowadzaj ludzi w błąd.
kreatyne mozna jesc po posilkach.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 13:23:53
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
734
Przepraszam,moj bład 
Co do testosterolu to tak,sa rozne wypowiedzmy na jego temat.Jedne dobre ,inne gorsze. Wiadomo,ze nie ma co liczyc na cudowne efekty za taka cene
Co do testosterolu to tak,sa rozne wypowiedzmy na jego temat.Jedne dobre ,inne gorsze. Wiadomo,ze nie ma co liczyc na cudowne efekty za taka cene
Dla wielkich czynów niewiele pomaga zbytnia przezorność i zimna odwaga. Zapał, nie mędrkowanie odnosi zwycięstwo.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
To nie jest kwestia ceny, a skladu. Nie ma co liczyc na efekty w postaci wplywu na sklad ciala czy wzrost sily ze wzgledu na fakt, iz w skladzie nie ma substancji ktore w praktyce wywołują takie dzialanie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
