400 zeta

Witam , ,,,, Ułozcie zestaw na mase ,,, koszt jaki do wydania jest to 400 zł .. czekam na wasze propozycjie....

kreatyna/stack kreatynowy

gainer/ bialko - zbedne jesli dieta jest dopieta na ostatni guzik

witaminy calodzienne, ZMA na noc, omega 3



jesli cos grosza zostanie to mozna jakis antykatabolik dorzucic( dal bym n-acetyl-l glutamine/BCAA okolotreningowo)

napisz dane o Tobie ; staż treningowy, wiek, poziom bf, czy miałeś wczesniej stycznosc z suplementami itd..

1.Dieta z kcal na + i odpowiedni trening
2.Jesli sa braki to gainer/bialko - zalezy od brakow
3.Witaminy, omega 3, zma


Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-03-30 17:44:31

miAłem i to sporo ...:) zdjecia zmieszcze niedlugo ...:)
Hm...
ostatnio skocnczyłem cykl VAPOR+ANIMNAL PAK+ ANIMAL M STAK +BIALKO+GLUTA
Znow chce zaczac juz 2 miesiac odpoczynku mam od sypli nic nie spada raczej rosnie..:) he he he i jest dobrze ale .. puki sa pieniadze... to mozna sobie pozwolic ..diete trzymam .... bo bez niej :) To hu-00000
staz moj to 3 latka...
bf raczej wzglede zyła na brach jest udach itp wiec nie narzekam na to... taka gentyka i poziom tłuczu we mnie
WAga 7.... nie wazłem sie własnie jestem na wynalazku ziomka wiec 4 tyg zostało mi do zwarzenia sie
bicpes 40 z rana na pompie nie mierze d****e mierza!
barki 125
przedramie 36
Reszty nie mierze.....
Moja dieta na mase to przytocze slowa polskiego kulturysty .A.SZ
"KALORI NIEGDy nie zamało"
6 posiłko dziennie
bilans kalorczny 3500 kcal
Dieta sie składa glownie z : pl.owsioane.woda,mieso<wolowe,steki,piersi,makaron,ryz,sosy,tworog>
wiec na lauzie:)

ile przebytych cykli i na czym?
wiemy dopiero ze miałes jeden cykl

Chodzi ci o suple???? heheh
he no miałem troszke mlodziecze glopota kreta zwykła bez diety kiedys hehehh
no było troche wierz mi sprobowałem dobrych rzeczy
ale zastanawim sie nad:
NOX9 z muscle techa 180 kap
GAIN FAST 3100
GLUTAMINA 500 gram
aminokwasy ANIMAL PAK
Animal M STAK
????

Jak kalorii masz dosyc to zestaw:

- Kaizen Xtreme stack

- HP

MZB, zestaw witaminowy.

Ja chce kolriiiii... ..

To zaleznie od brakow: bialko, gainer, olej lniany/oliwe z oliwek

możesz mi dać te pieniądze

A jak chcesz kcal :D

To MutantMass hmmm mały worek
to tego kolejny gainer MassXXL duży worek no i starczy ci teraz na jakieś carbo =D które dostarczy dużo węgli =D