SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening na mase

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1583

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 132
a własnie napiszcie mi ile mam robic powtórzen na dane drupy miesniowe o tym jeszcze zapomniałem a to przeciez chyba najwazniejsze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688
10 - 12 powt
lub system 15-10-5

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-29 20:58:40
...
Napisał(a)
Usunięty przez georgu za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 396 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2813
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37426
niestety myslisz sie kawalash poczytaj troche wiecej...

pozdrawiam

Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-29 23:32:24

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PORADA OD PROFECJONALISTY

Następny temat

MASS lukaz1

electro
Polecane artykuły